扁平足能跑步嗎？扁平足跑步有什么危害？如何矯正
扁平足是一種腳底的形狀，一般扁平足都是天生的，主要表現(xiàn)為足底比較貼合地面，沒有很明顯的足弓彎曲，這種情況其實是有一個弊端的，就是不適合劇烈的運動，不然會容易摔跤受傷。那么，扁..
夜跑減肥的正確方法是怎樣的？初冬夜跑怎么做才正確
初冬的時候還不是很冷，但是這時候溫度能明顯感覺已經(jīng)有點低了，可能平時不少人都有鍛煉的習(xí)慣，晚上夜跑的人很多，但是到了冬季就要注意保暖了，而且跑步之后可能會出汗，衣服的選擇很..
夜跑減肥的正確方式是什么？夜跑的最佳時間及注意事項
很多人的生活節(jié)奏快，身體缺乏運動，白天的時候沒什么時間鍛煉身體，長期下去會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，夜跑是一種時尚的鍛煉方式，夜跑其實就是在夜晚跑步，夜跑也能夠幫助人體減肥，那么..
消除心理疲勞的方法有哪些？如何有效消除心理疲勞？
身體確實容易受累，身體的勞累可以有辦法來治療，但是如果心理勞累的話，是非常不容易治好的，而且心理的疲勞是真的非常讓人煩心的，那么到底消除心理疲勞的方法有哪些？如何消除心理疲..
老年人口臭是什么原因？老人口臭怎么辦？如何預(yù)防口臭
在人多的時候口腔有一些異味是讓人很尷尬的，主要就是口臭的問題，都不敢靠近其他的人，不僅自己很尷尬，別人也會感覺很尷尬，導(dǎo)致口臭的原因有很多，現(xiàn)在可能不少老年人都有口臭的情況..
冬天女性小肚子冰涼怎么辦？女性宮寒的調(diào)理方法
從溫度下降開始，保暖就成為人們的第一要務(wù)。然而，對于部分女性來說，天氣一冷手腳就特別冰冷難以暖起來，又或者是小腹部有冰冷的感覺。這難道是“宮寒”惹的禍嗎？醫(yī)院專..
女性經(jīng)期前后可以去游泳嗎？女性經(jīng)期幾天后可以游泳
對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優(yōu)雅的體態(tài)和有品質(zhì)的生活。尤其炎炎夏日，在持續(xù)的悶熱的天氣中，游泳成了人們消夏解暑的首選，不過在這里知識館就要提醒廣大女性朋友，在公共..
女人月經(jīng)期如何挑選生理內(nèi)褲？正確選購女性經(jīng)期生理內(nèi)褲方法
每個月總有那么幾天會讓人提心吊膽，白色的紗裙不敢想、淺色的筒褲謹慎穿，就連運動也要小心翼翼，生怕稍有不慎造成尷尬。晚上睡覺更是不塌實，頻繁翻身或睡姿不當(dāng)，都有可能造成經(jīng)血..
女人穿丁字褲好嗎 穿丁字褲恐導(dǎo)致婦科疾病和痔瘡并影響受孕
什么是丁字褲？丁字褲（T-back）又稱T型褲或三角褲，G弦褲。因為形似“丁”字而得名，是由于秀臺上輕薄貼身服飾的盛行，由模特開始帶動的。隨著夏季的到來，身穿輕薄衣飾的時間..
女性來月經(jīng)肚子疼怎么辦？來月經(jīng)前幾天為什么會肚子疼
有很多女性都存在有來月經(jīng)前幾天肚子疼的情況，但對于具體的原因這部分女性卻了解的不多，這無疑就是痛經(jīng)難以避免的主要原因。面對來月經(jīng)前幾天肚子疼的現(xiàn)象，我們必須要先了解具..
女人內(nèi)褲有多臟？檢測發(fā)現(xiàn)女性80%婦科疾病反復(fù)發(fā)作與內(nèi)褲有關(guān)
內(nèi)褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關(guān)系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內(nèi)褲，卻不了解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形后才扔。殊不知，健康隱患就這樣產(chǎn)生..
天天洗澡好嗎？經(jīng)常搓澡好嗎？每天洗澡會加速皮膚老化
很多人愛干凈，或者皮膚油膩的人，幾乎每天都要洗一次澡，甚至有的人每天都要洗兩次澡，那么，洗澡這么頻對身體真的好嗎？天天洗澡好嗎？其實，對于大多數(shù)在衛(wèi)生條件不是很差的環(huán)境工作的人..
幾天洗一次澡最健康？洗澡洗多長時間最好？正確的洗澡順序
怎么洗澡最健康？洗澡，能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為..
女人小便后該不該用衛(wèi)生紙擦？女人上廁所不該用什么紙
有些女性喜歡在上廁所時使用衛(wèi)生紙，尤其是在月經(jīng)期，更是要隨身攜帶，及時清潔。但是有一點不得不提醒各位女性朋友，在兜里放太久的衛(wèi)生紙最好別用。如果有需要，一定要用袋裝的紙巾..
女性剃掉陰毛好嗎？女人私處陰毛多正常嗎？女人私處體毛有什么作用
女人的私處一直都有神秘色彩。人體私處的毛發(fā)也與人體的健康關(guān)系密切。現(xiàn)代健康的理念與傳統(tǒng)意義上的保養(yǎng)出現(xiàn)了一點小偏差，陰毛刮還是不刮，這是個很糾結(jié)的問題。下面，不妨跟著..
洗澡有哪些禁忌 在早上洗澡還是在晚上洗澡比較好
隨著人們對衛(wèi)生健康越來越追求，人們洗澡的次數(shù)越來越多。南方人一般是一天洗一次。有些人會選擇在晚上的時候洗去一身疲憊之后睡覺，有些人是選擇在早上的時候洗澡讓自己清醒。..
氣血不足會有什么樣的癥狀 氣血不足會帶來什么樣的危害
氣血對于人類的身體是很重要的，如果你的氣血不足，你的身體肝臟等器官就會出現(xiàn)早衰的現(xiàn)象，而且你的精氣神什么的都會相對其他人比較弱。你知道氣血不足的癥狀是什么樣的嗎？氣血不..
亞健康的癥狀有哪些？亞健康不能做什么事情
如今的生活條件越來越好，人們難免在吃東西時不加節(jié)制，不符合健康的飲食方式，同時工作壓力大、太過勞累，就會導(dǎo)致自身的抵抗力越來越弱，身體處于亞健康水平。下面，就快和知識館網(wǎng)一..
要養(yǎng)成正確的如廁習(xí)慣 便便拉不出來的原因
許多人有便秘的困擾，但即使“嗯”不出來，也別過度用力。港媒近日報道一名便秘婦人如廁后，突然失去記憶長達8小時，那段時間的記憶回到10年前。這個情形的確可能發(fā)生，原..
體檢究竟要做哪些項目 九個癥狀提醒您該去體檢了
現(xiàn)如今，體檢行業(yè)蒸蒸日上，不少公司每年都會安排體檢，但是對于自己要做哪些項目，估計很多人都不清楚。有些體檢公司做的是假體檢，用護士假冒醫(yī)生看超聲，甚至有的抽了血，沒做檢查就扔..
睡眠不足為什么會發(fā)胖 睡眠不足讓你更渴望獲得高卡路里
上夜班經(jīng)常熬夜的危害 如果必須上夜班，怎么“合理熬夜”？
50歲以后進入高危期 想要健康長壽不妨做好這“3防3戒”
神經(jīng)衰弱的原因及癥狀表現(xiàn) 9種方法有效調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱
十種對老人健康造成影響的藥物 比較萬能的非藥物處理措施
冬天到了，為什么你更應(yīng)該堅持跑步？ 冬季跑步的好處
夜跑減肥的正確方式是什么？夜跑的最佳時間及注意事項
消除心理疲勞的方法有哪些？如何有效消除心理疲勞？
女人月經(jīng)期如何挑選生理內(nèi)褲？正確選購女性經(jīng)期生理內(nèi)褲方法
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